13.05.2023

Наследие детства. Борьба с весом, за жизнь и здоровье

Подобные действия, когда я одергиваю живущего во мне второго «Я», не столь уж редки в моей жизни. В значительной мере они связаны со стремлением второго «Я» поесть и выпить. Осмысливая, я нахожу объяснения в одном-единственном. В моем голодном детстве; о нем я должен обязательно написать. Многие годы голодая и недоедая, в моем подсознании на всю жизнь засели устойчивые инстинкты к еде, которые прорываются наружу и управляют моими поступками. Других вариантов проявления моего второго «Я», как мне кажется, я не наблюдал и не наблюдаю.

У меня были, как минимум, два периода в моей жизни, когда благодаря моему второму «Я», я набирал чрезмерный вес, не соответствующий моей конституции, что пагубно влияло на моё здоровье. Первый период был с 24 по 27 лет, после института, когда я начал работать и мог есть больше, чем студентом. Тогда, набрав примерно 15 лишних килограммов, т.е. примерно 85 кг, я получил диагноз «коронароспазм». Опомнившись и не желая жить на таблетках, я начал бег. Я бегал долгих 24 года. Ежедневно и помногу километров. Бег прервал только потому, что повредил себе коленки и не мог даже подниматься по лестнице. Второй период был с 1998 по 2009 года, когда моя жизнь была связана с Ириной. В этот период мы, делая большие и важные дела, считали, что имеем право на отдых и расслабления. При отсутствии внутренней культуры, я набрал примерно 25 лишних килограммов, т.е. 95 кг. И, как награду — букет новых болезней. Меня спас разрыв с Ириной в 2009-м году. Я решительно переосмыслил свою жизнь, отказался от расслаблений и за год-два похудел на 20 килограмм, до 75-и кг. Вернувшись к Ирине, я вновь набрал лишний вес. На этот раз до 86-и кг. Повторный разрыв с Ириной в 2015-м году – и я вновь снизил вес. На этот раз до 67-68 кг.

Завершаю описание этой части моей книги гениальной фразой ОСКАРА УАЙЛЬДА: «Всё, что есть прекрасного в этой жизни, либо аморально, либо незаконно, либо приводит к ожирению».

И перехожу к следующей части о необходимости трудностей в жизни как важнейшей предпосылки для достижения значимых результатов жизнедеятельности.

Посмотреть СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ